راهنمای خرید تشک | هرآنچه برای خرید یک تشک طبی باید بدانید

تا حالا شده صبح از خواب بیدار بشید و به جای حس سرزندگی، با کمر درد و خستگی بیشتر از شب قبل روزتون رو شروع کنید؟ خیلی وقت‌ها دلیلش نه کار زیاد دیروز بوده و نه کم‌خوابی، بلکه یک تشک نامناسب زیر سرتون بوده. واقعیت اینه که کیفیت خواب رابطه مستقیم با سلامتی داره و تشک، پایه و اساس این ماجراست. پس خرید یک تشک خوب، بیشتر از اون چیزی که فکر کنید اهمیت داره.

یک تشک استاندارد و باکیفیت، علاوه بر راحتی، به سلامت ستون فقرات، عضلات و مفاصل کمک می‌کند. تحقیقات پزشکی نشان می‌دهد که خواب روی تشک‌های غیراستاندارد می‌تواند منجر به کمردرد، گردن‌درد، بی‌خوابی و حتی خستگی مزمن شود. به همین دلیل، تشک نه تنها یک وسیله خواب، بلکه یک سرمایه‌گذاری برای سلامتی است.

انواع تشک موجود در بازار

بازار تشک پر از مدل‌های مختلفه؛ از فنری گرفته تا مموری فوم و لاتکس. هرکدوم برای گروهی از افراد طراحی شده‌اند. مثلاً تشک‌های فنری متصل قیمت ارزون‌تری دارند اما برای کسانی که کمر درد دارن انتخاب مناسبی نیستند. در مقابل، فنرهای منفصل یا همون Pocket Spring، فنرها رو به صورت جداگانه نگه می‌دارن و همین باعث می‌شه تکون خوردن یک نفر روی تخت، مزاحم نفر کناری نشه.

تشک‌های مموری فوم یکی دیگه از گزینه‌های محبوب هستن. این مدل‌ها خودشون رو با فرم بدن هماهنگ می‌کنن و فشار رو از روی نقاط حساس کم می‌کنن. اگر کسی درد مفاصل یا دیسک کمر داشته باشه، معمولاً این تشک‌ها پیشنهاد می‌شن. لاتکس هم برای کسانیه که دنبال یک تشک بادوام و ضد حساسیت هستن. حتی اگه آلرژی داشته باشید یا شب‌ها خیلی عرق می‌کنید، لاتکس گزینه‌ی ایده‌آلیه.

در صورتی که می خواهید خواب بهتر و باکیفیت تری داشته باشید، مقاله زیر برای شماست:
چگونه خواب بهتری داشته باشیم؟

نکات مهم هنگام خرید تشک طبی

سفتی یا نرمی تشک

تشک خیلی نرم باعث فرو رفتن بدن می‌شود و تشک بیش‌ازحد سفت هم فشار روی ستون فقرات ایجاد می‌کند. بهترین انتخاب، تشکی است که بدن را در حالت طبیعی نگه دارد.

وزن و قد شما

افراد سنگین‌وزن به تشک‌های سفت‌تر و مقاوم‌تر نیاز دارند، در حالی که افراد سبک‌وزن می‌توانند از تشک‌های نرم‌تر استفاده کنند.

شرایط پزشکی

اگر دچار کمردرد یا مشکلات ستون فقرات هستید، توصیه می‌شود قبل از خرید با پزشک مشورت کنید و سراغ تشک‌های طبی و ارتوپدی بروید.

اندازه تشک

بسته به تعداد نفرات و اندازه تخت، ابعاد مختلفی وجود دارد (یک‌نفره، یک‌ونیم‌نفره، دونفره). حتماً تشکی انتخاب کنید که متناسب با فضای اتاق خواب و نیاز شما باشد.

جنس پارچه رویه

پارچه‌های ضد تعریق و ضد حساسیت گزینه‌ای ایده‌آل هستند. رویه باید تهویه‌پذیر باشد تا از تعریق شبانه جلوگیری کند.

گارانتی و خدمات پس از فروش

یک تشک استاندارد معمولاً بین ۵ تا ۱۰ سال گارانتی دارد. این موضوع نشان‌دهنده کیفیت محصول است.

چه زمانی باید تشک خود را عوض کنید؟

اگر بیش از ۸ تا ۱۰ سال از خرید تشک شما گذشته یا علائمی مانند گودی، فرورفتگی، تغییر شکل یا بیدار شدن با درد کمر دارید، زمان تعویض تشک فرا رسیده است.